Ariadna Vilalta, MSc

Soy Ariadna Vilalta, una profesional apasionada por la psicología y la tecnología, con formación multidisciplinaria que me permite ofrecer un enfoque integral en la atención a las necesidades psicológicas y emocionales de las personas. A lo largo de mi carrera, he combinado mis conocimientos en psicología, tecnología, marketing y negocios para proporcionar un acompañamiento innovador y personalizado.

Titulada en Psicología (MSc) por la University of Greenwich en Londres, lo que me ha dado una base sólida para comprender la mente humana y los procesos psicológicos. Descubrí el campo que me apasiona y me especialicé en Ciberpsicología en la Universidad «City College) de Dublín, lo que me permitió profundizar en el conocimiento de cómo las tecnologías digitales impactan en la cognición, el comportamiento y las relaciones humanas, un área que considero clave en la era digital. Además, soy Sex Coach certificada por la Open University, lo que me capacita para brindar apoyo en temas relacionados con la sexualidad, las relaciones íntimas y el bienestar emocional.

Antes de dedicarme plenamente a la psicología, obtuve un MBA por la EAE, lo que me proporcionó una comprensión profunda del mundo empresarial y la gestión estratégica. Además, me titulé en Inteligencia Artificial aplicada a los negocios por ESADE y realicé un Máster en Marketing por EADA, lo que me ha permitido integrar las últimas tendencias tecnológicas y estrategias de marketing en mi enfoque terapéutico. También tengo una diplomatura en Turismo por la UOC, lo que me ha ayudado a desarrollar una perspectiva global y versátil.

Mi formación y experiencia me permiten ofrecer un enfoque holístico, brindando herramientas tanto para el bienestar emocional como para la adaptación al mundo digital y empresarial. Me siento profundamente comprometida con la evolución y mejora integral de mis clientes, integrando mis conocimientos en psicología, tecnología, negocios y bienestar sexual.

Programa académico diseñado para explorar la intersección entre la psicología y la tecnología digital, abordando cómo las personas interactúan con las plataformas y tecnologías online, enfocándose en el impacto de Internet, las redes sociales, los videojuegos y otras formas de comunicación digital en el comportamiento, las emociones y las relaciones.  Ofrece una comprensión profunda de los efectos psicológicos del entorno digital y como aplicar estos conocimientos en áreas como la salud mental, el marketing, la seguridad cibernética y la educación.

MSc en Psicología nos prepara como profesionales con una comprensión avanzada de los principios psicológicos y cómo se aplican en contextos diversos, obteniendo conocimiento profundo de las teorías y métodos de la psicología, cubriendo áreas como la psicología clínica, cognitiva, social y del desarrollo, habilidades de investigación avanzadas, incluyendo el diseño de estudios, el análisis de datos y la interpretación de resultados en contextos psicológicos. Desarrollamos una alta capacidad crítica para evaluar y aplicar teorías y prácticas psicológicas en situaciones reales y obtenemos importantes competencias éticas para trabajar en profesiones relacionadas con la psicología, respetando principios éticos y de confidencialidad.

«Inteligencia Artificial en los Negocios» de Esade Executive Education es una formación diseñada para profesionales que desean integrar la inteligencia artificial (IA) en sus estrategias empresariales.  Con esta formación se comprenden los fundamentos y aplicaciones de la IA en el ámbito empresarial, se diseñan estrategias de IA que generen ventajas competitivas sostenibles, se aprende a integrar la IA en la cadena de valor y en áreas funcionales clave de la empresa, como utilizar plataformas de IA como servicio (AI PaaS) para optimizar operaciones, como liderar equipos multidisciplinares en proyectos de transformación digital, como aplicar principios éticos en el uso de la IA.

Nuestro enfoque es directo y estructurado, utilizando Terapia y técnicas SOLUTION-FOCUSED como herramienta principal.            SFT pone el foco en las fortalezas, la resilencia y las expectativas, a fin de hacer ajustes prácticos que mejoren tu bienestar.  El objetivo es avanzar de manera ordenada y eficaz, sin prisas, pero con seguridad. 

Por qué SOLUTION FOCUSED?

Porque es una manera de trabajar activa, pragmática, con sentido común. No un modelo teórico.

¿Resultado? Es un procés más asequible económicamente.

Otro pilar importante para nosotros es el valor de la ÉTICA.

La manera en que interactuamos en la red tiene repercusiones en nuestra vida real y viceversa, por lo que es crucial tener claridad sobre nuestros valores y principios en ambos espacios. Este entendimiento ético nos ayuda no solo a navegar de manera saludable en el mundo digital, sino también a fortalecer nuestras relaciones y nuestra vida personal.

En cada sesión, planificamos el trabajo en etapas claras. Establemos retos alcanzables y, a lo largo del proceso, verás avances concretos y resultados tangibles si tu compromiso y esfuerzo son reales y consistentes, con un propósito claro de ofrecer fórmulas que integren de manera sana y equilibrada el uso de la tecnología, sin que esta interfiera con tu bienestar y crecimiento personal.

 El primer paso hacia ese equilibrio comienza con la aceptación y el reconocimiento de lo que está afectando tu vida, ya sea en el mundo digital o en el offline. Este paso es fundamental, ya que te permite tomar conciencia de los desafíos que enfrentas y entender cómo estos pueden estar influyendo en tus pensamientos, emociones y conductas. A través de un enfoque directo y estructurado, exploramos juntos estos problemas para empezar a abordarlos de manera efectiva. Por nuestra parte, ganarnos tu confianza y ofrecerte un espacio seguro es fundamental.

Una vez que entendemos el origen y la naturaleza del problema, el siguiente paso es la planificación. En The Net Psychology, diseñamos un plan de acción basado en la Terapia Cognitivo-Conductual (CBT), donde cada etapa está pensada para ser alcanzable y realista. A través de este enfoque, trabajamos en pequeños avances graduales que te permitirán ver resultados tangibles y sentirte motivado en cada paso del proceso. Aquí, tu compromiso y esfuerzo son esenciales para lograr cambios sostenibles y duraderos.

Los resultados no se limitan a los espacios aislados, sino que debe integrarse de manera armónica en tu vida cotidiana. En este último paso, te ayudamos a encontrar ese equilibrio saludable entre el uso de la tecnología y las interacciones del mundo offline, siempre bajo una base ética sólida. Aprenderás a gestionar las demandas del mundo digital sin perder de vista tu bienestar emocional, estableciendo límites claros y adaptando tu entorno para fomentar tu crecimiento personal de manera equilibrada.

En The Net Psychology, estamos aquí para acompañarte en cada uno de estos pasos, brindándote las herramientas necesarias para que logres una equilibrio real, tanto en el mundo online como offline.